برچسب ها
برچسب: کمبود خواب
آن را کمبود اراده یا انضباط شخصی ندانید به احتمال... دهد 5 همیشه خسته اید اما نمی توانید به خواب... بروید بی خوابی و خستگی می توانند علائم آشکارکننده ای... شما هستند کمبود خواب باعث خستگی می شود که منجر...
کد خبر: ۲۷۱۶۷۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۸
وقتی در حال فرو رفتن در خواب یا بیدار شدن...
شفاآنلاین> سلامت> فلج خواب اگرچه پدیده ای است که اغلب... می کنند به گزارش شفاآنلاین نیمه های شب از خواب... تان هیچ واکنشی ندارد فکر می کنید دارید خواب می... همانطور در رختخواب دراز می کشید همچون غریبه ای در...
کد خبر: ۲۷۱۴۳۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۵
هستند می توانند در بهبود وضعیت خواب و سریع به... خواب رفتن موثر باشند در ادامه به چند نوع خوراکی...
شفاآنلاین> سلامت> داشتن خواب راحت برای سلامتی بسیار مفید است... تنظیم کننده خواب مانند ملاتونین یا سروتونین هستند روی کیفیت... خواب افراد اثر خوبی دارند به گزارش شفاآنلاین غذاها و... توانند در بهبود وضعیت خواب و سریع به خواب رفتن...
کد خبر: ۲۷۱۳۹۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۴
که نگران کاهش تولید ملاتونین و کیفیت خواب خود باشید...
و کمیت خواب باشد به گزارش شفاآنلاین امروزه نور مصنوعی... یکی از دلایل اصلی محرومیت از خواب محسوب می شود... در چرخه خواب انسان اختلال ایجاد کند نور آبی به... بسیار موثر است اما هنگام شب و زمان خواب مغز...
کد خبر: ۲۷۱۳۱۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۴
یابد و این زمان بهترین فرصت برای جبران کمبود آب...
کمبود آب و الکترولیت ها ویتامین ها پروتئین و انرژی... نقاهت کووید ۱۹ به شرح است داشتن خواب کافی در... شبانه روز کمبود خواب تاثیر منفی بر ترمیم سیستم ایمنی... و تنظیم فشارخون دارد خواب کافی و همچنین حرکات سبک...
کد خبر: ۲۷۱۲۹۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۳
کسب عادت هایی نظیر کاهش تحرک تغییر در ساعت خواب... روزانه ۶ تا ۸ لیوان آب بنوشند زمانی کمبود خواب... خواب برای بزرگسالان و ۸ تا ۱۴ ساعت خواب برای...
کد خبر: ۲۷۱۰۹۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۲
چشمی وابسته به سن می شود محرومیت از خواب کمبود... خواب با قرمزی ایجاد حلقه های تیره زیر چشم چروک...
کد خبر: ۲۷۱۰۳۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۱
کمبود خواب می تواند از دلایل زوال عقل باشد و... توصیه می شود ساعات خواب منظمی داشته باشید ...
اختلالات خواب تمامی انسان ها از مواردی که می تواند... برای مثال کمبود خواب می تواند از دلایل زوال عقل... کند لذا توصیه می شود ساعات خواب منظمی داشته باشید...
کد خبر: ۲۷۰۳۶۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۴
شغلی مشکلات خانوادگی و کمبود خواب ممکن است موجب کاهش... کاهش میل جنسی شناخته شده اند از جمله افسردگیکمبود وقتفشار...
کد خبر: ۲۷۰۲۶۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۳
نامنظم یا سنگین یبوست و افزایش وزن خواب ناکافیطبق اعلام... بنیاد ملی خواب آمریکا خواب برای تنظیم دمای بدن ضروری... است اگر به اندازه کافی نخوابید ممکن است دایم احساس... سرما داشته باشید کمبود خواب می تواند ریتم شبانه روزی...
کد خبر: ۲۷۰۰۹۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۰
به اینکه کمبود خواب باعث ضعیف شدن سیستم ایمنی می... شود اظهار کرد خوابیدن به مدت هفت تا ۹ ساعت... بسته به سنشان به 8 تا 14 ساعت خواب نیاز...
کد خبر: ۲۶۹۷۹۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۰۶
استراحت کافی اشاره کرد کمبود خواب می تواند اثر منفی... یکی از اولویت های اصلی شما خواب کافی است سینوزیت... ها نیاز باشد به ویژه اگر در خوابیدن با مشکل...
کد خبر: ۲۶۹۷۱۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۰۴
در دنیای امروز استرس شغلی مشکلات خانوادگی و کمبود خواب... از جمله افسردگیکمبود وقتفشار روانیمشروبات الکلیمشکلات هورمونی مانند پرکاری تیروئید...
کد خبر: ۲۶۹۵۸۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۰۲
کند کمبود خواب باعث ضعیف شدن سیستم ایمنی می شود... خوابیدن به مدت هفت تا نه ساعت به صورت روزانه... ۸ تا ۱۴ ساعت خواب نیاز دارند از سیر زنجبیل...
کد خبر: ۲۶۹۵۴۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۰۲
سازمان ملل محرومیت از خواب را نوعی شکنجه می داند... زیرا خواب ناکافی نه تنها شما را کج خلق می...
شفاآنلاین> سلامت> هرچه دوره کم خوابی بیشتر باشد بدتر خواهد... بود کمبود خواب به طور متفاوتی بر افراد تأثیر می... افزایش می یابد فقط ۴۸ ساعت بی خوابی ممکن است... کمبود شدید خواب در نظر گرفته شود اما قبل از...
کد خبر: ۲۶۸۹۷۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۲۱
کار دشواری باشد اما خوابیدن بدون بالش هم فواید زیادی...
نرم و بزرگ را بغل نکنند خواب شان نمی برد... اما حقیقت آن است که خوابیدن با بالش شاید بهترین... کار دشواری باشد اما خوابیدن بدون بالش هم فواید زیادی... بالش ها باعث می شوند هنگام خواب بدن در حالتی...
کد خبر: ۲۶۸۹۶۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۲۱
مطمئناً اینگونه نیست که یک روز از خواب یدار شده... استرس کمبود خواب دارو سیگار کشیدن و … همه می...
کد خبر: ۲۶۸۲۱۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۰۵
وزن جلوگیری می کند ۶ به اندازه کافی نمی خوابید... خواب برای سلامتی فوق العاده مهم است مطالعات نشان می... دهند که کمبود خواب با افزایش وزن و چاقی مرتبط... است کمبود خواب می تواند با احساس گرسنگی همراه باشد...
کد خبر: ۲۶۷۹۵۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۳۰
اختلال در خواب می تواند به صورت غیر مستقیم باعث...
عروق درباره ارتباط خواب با بیماری های قلبی گفت خواب... و از دغدغه های مهم انسان ها است خواب رابطه... یک خواب طبیعی و استاندارد از ساعت ۱۰ شب و... اشاره به اینکه اختلال در خواب با بیماری های قلبی...
کد خبر: ۲۶۷۸۹۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۲۸
کمک کند برنامه خواب خود را تغییر دهید خواب خوب... چربی صورت نیز کمک کند کمبود خواب می تواند موجب... افزون بر این یک برنامه خواب منظم و خوب ممکن... مطالعه نشان داد که کیفیت بهتر خواب با موفقیت در...
کد خبر: ۲۶۷۵۷۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۲۲
آخرین اخبار